Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


A masszázs hatása a mozgásszervek elemeire

2016.05.18

A MASSZÁZS HATÁSAI A MOZGÁSSZERVEK ELEMEIRE

A masszázs többféle előnyös hatást fejt ki a mozgásszervek elemeire. 
A masszázs egyik legrégibb és legáltalánosabban ismert alkalmazása a fáradtság megszüntetése.

Azt a tapasztalati tényt, hogy a nagyobb testi megerőltetéseket követő fáradtságérzést a masszázs megszünteti, azzal magyarázhatjuk, hogy az izmokban felhalmozódott anyagcseretermékek feldolgozását és kiürülését meggyorsítja.

A masszázs fáradtságszüntető hatásának vizsgálatával először Zabludovszky foglalkozott. 
Vizsgálataiból kitűnt, hogy kifáradt izomcsoport működőképessége gyorsabban tér vissza masszázs hatására, mint ugyanolyan ideig tartó, egyszerű pihentetéssel.

Elfáradt izmon a hatás olyan kifejezett lehet, hogy a teljesítőképességet az eredetinek 3-7-szeresére növeli.
Masszázzsal javíthatjuk az izmok funkcióit, összehúzódó képességüket, rugalmasságukat.

Gyakorlatban az inak csonton vagy csonthártyán való tapadásának helyén bonyolult sérülés és működészavar jöhet létre, ezeken a helyeken nagyon óvatos, enyhe masszázst végzünk. 
Az ízület környéki szövetek gazdagok erekben és idegekben.

A masszázs serkenti a szövetekben a keringést és a táplálkozási folyamatokat, fenntartja a szövetek hajlékonyságát. 
Mindez elengedhetetlen feltétele az ízület jó működésének.

Masszázzsal elősegítjük az ízületek felszabadítását, így visszaállítjuk a normális mozgáskészséget. 

A csontokban csak lágyrészek közvetítésével jutnak érvényre a masszázsnak a vérkeringésre és a szövetek táplálkozására gyakorolt előnyös hatásai, beidegzés vérkeringés révén.